Высказывания, содержащие тэг: бросить курить

Алан Карр "Легкий способ бросить курить"
Честно скажу, начинала читать с большим предубеждением книгу Алана Карра «Легкий способ бросить курить». Но результат оправдал все самые смелые ожидания. Не курю уже более 4х лет и не собираюсь. До этого как только не пыталась бросить, выдерживала месяц-два максимум, но все равно в конечном итоге срывалась. Ключевые понятия книги в том, что бросание курить никак не зависит от силы воли и что курение – не привычка, а наркотическая зависимость. Исходя из этих предположений, автор строит эффективную систему по избавлению от этой зависимости раз и навсегда. Многие мои друзья тоже прочитали эту книгу и больше не курят. Думаю, что книга и метод, описываемый в ней, достойны внимания.
Автор: des_nachts
S 09.07.2009 18:41:33
Средняя оценка: 2
Согласны: 2, против: 0, воздержались: 2
Независимых мнений: 4